单纯性紫癜多数可自愈，尤其轻症患者去除诱因后1-2周可缓解，病情反复者仍可自行恢复。无需过度焦虑，但需警惕类似症状的其他出血性疾病，避免延误诊治，日常做好防护可减少复发。
单纯性紫癜是一种良性的血管性出血性疾病，主要累及下肢及臀部，以反复出现的细小瘀点、瘀斑为特征，其自愈情况与患者年龄、病情严重程度及个体体质密切相关，多数轻症患者可实现临床自愈，无需特殊干预。
单纯性紫癜的发病机制主要与毛细血管壁通透性增加、血小板功能轻微异常相关，无明显全身症状，也不伴随其他脏器损伤，属于局部血管功能紊乱性疾病，而非严重器质性病变，这为其自愈提供了病理基础。
对于青少年及年轻女性而言，单纯性紫癜多与激素水平波动、轻微外伤、劳累等诱因相关，诱因去除后，毛细血管壁通透性可逐渐恢复正常，瘀点瘀斑会自行消退，消退后一般不留痕迹，自愈周期多为1-2周。
轻症患者仅表现为散在细小瘀点，无明显不适，通过休息、避免劳累、减少局部压迫，即可实现自愈，无需使用药物治疗。但部分患者病情可能反复，尤其在月经周期、劳累或受凉后易复发，但复发后仍可自行缓解。
需注意，少数患者瘀点瘀斑范围较广、数量较多，或伴随轻微压痛、关节不适，自愈难度稍大，可能需要短期干预以缓解症状、促进恢复，但整体预后良好，不会遗留严重并发症，也不会影响全身健康。
单纯性紫癜的日常护理措施
- 避免诱发因素：日常避免过度劳累、剧烈运动，减少下肢负重和局部压迫，避免外伤磕碰，防止毛细血管破裂出血；注意保暖，避免受凉，女性患者需关注月经周期，经期多休息，减少复发。
- 调整生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持机体正常代谢和血管功能；饮食以清淡营养为主，多摄入富含维生素的食物，增强血管壁弹性，避免辛辣刺激性食物。
- 加强皮肤护理：保持皮肤清洁，避免搔抓、摩擦皮肤，防止皮肤破损引发感染；若出现瘀点瘀斑，避免反复按压、刺激，穿着宽松柔软的衣物，减少对皮肤的摩擦和压迫。