建议针对不同病因，采取相应措施来补益心气，恢复心脏正常功能，如先天禀赋不足、年老体衰、久病不愈、劳神过度等。
1、先天禀赋不足：因先天因素致使心气亏虚，日常需注重养生保健。保证充足的睡眠，让身体在夜间充分修复与滋养，这有助于心气的补充。服用具有益气养心、填精补髓作用的药物类型，补充先天不足的心气。可进行适度的运动，如太极拳、八段锦等，这类运动节奏舒缓，能促进气血运行，增强体质，辅助心气的恢复，但要避免过度劳累。
2、年老体衰：随着年龄增长，心气自然衰退。要注重日常的调养，进行温和的运动，如散步，以促进身体的气血流通和新陈代谢。服用益气养血、养心安神的药物类型，延缓心气的衰退，增强心脏功能。生活中要注意保暖，避免寒邪侵袭，因为寒邪易伤阳气，加重心气不足的症状。同时，保持心情平和，避免情绪大起大落，减少对心气的损耗。
3、久病不愈：久病会损耗人体正气，累及心脏导致心气不足。在积极治疗原发病的同时，要注重心气的补充。服用扶正固本、益气养心的药物类型，增强身体的抵抗力，恢复心气。保证充足的休息，避免劳累，让身体有足够的时间恢复。可适当进行一些放松的活动，如听轻音乐，缓解身体的疲劳和紧张情绪，促进心气的恢复。
4、劳神过度：长期过度用脑、操心劳神，会耗伤心气。注意劳逸结合，合理安排工作和休息时间。避免长时间连续工作或学习，适当进行休息和放松。服用养心安神、益气健脑的药物类型，补充因劳神损耗的心气。可以尝试进行一些冥想或深呼吸的练习，放松身心，减轻精神压力，有助于心气的恢复。
5、情志失调：长期的焦虑、抑郁、惊恐等不良情绪，会损伤心气。调节情绪，保持心情舒畅，可通过旅游、与朋友聚会等方式缓解压力。服用疏肝解郁、养心安神的药物类型，调节气机，恢复心气。培养兴趣爱好，转移注意力，改善情绪状态，促进心气的恢复。
若心气不足的症状严重，如出现心悸怔忡、胸闷气短、精神萎靡、失眠多梦等，且经上述方法调理后无明显改善，应及时前往正规的中医医疗机构就医。
心气不足的相关表现与危害
- 心气不足时，身体会出现多种表现。在精神状态方面，常表现为精神萎靡、疲倦乏力、注意力不集中、记忆力减退。心脏功能上，可见心悸怔忡，即自觉心跳异常，惊慌不安。胸闷气短，活动后症状加剧。还可能出现失眠多梦，睡眠质量下降，这是因为心气不足，心神失养。面色上，往往呈现出苍白或萎黄无华的状态。
- 长期的心气不足若不加以调理，会对身体健康造成诸多危害。心气不足会影响心脏的正常功能，导致血液循环不畅，进而影响身体各脏腑的供血和营养供应，降低身体的抵抗力，使人容易生病。