带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒感染引发的皮肤黏膜疾病，核心表现为沿神经分布的簇集性疱疹及剧烈神经痛，若护理不当，易引发疱疹破溃感染、后遗神经痛等并发症。注意事项核心是保护疱疹创面、缓解神经痛、预防感染及并发症。
1、疱疹创面护理：需保持疱疹部位清洁干燥，避免搔抓、摩擦或挤压疱疹，防止疱疹破溃，引发皮肤继发细菌感染。穿着宽松、柔软、透气的棉质衣物，减少对疱疹部位的摩擦刺激。若疱疹不慎破溃，需及时用无菌纱布轻轻擦拭，保持局部清洁，避免沾水，遵医嘱做好局部护理，促进创面愈合。
2、疼痛管理与休息：带状疱疹常伴随剧烈神经痛，需注意休息，避免过度劳累、熬夜，减少机体消耗，助力机体对抗病毒，缓解疼痛。避免情绪激动、焦虑，不良情绪会加重疼痛感知，可通过听舒缓音乐、放松身心等方式辅助缓解。疼痛明显时，需及时告知医生，避免强忍疼痛影响恢复。
3、饮食调理与禁忌：饮食以清淡、易消化、营养均衡为主，多摄入富含维生素、蛋白质的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、豆制品等，补充机体所需营养，增强抵抗力，促进疱疹愈合。严格避免辛辣、油腻、刺激性食物及海鲜、羊肉等发物，避免饮酒，此类食物会刺激皮肤、加重炎症反应和疼痛。
4、隔离防护与避免传染：带状疱疹急性期具有传染性，主要通过接触疱疹液传播，需做好隔离防护。避免与孕妇、婴幼儿、免疫力低下者密切接触，防止交叉感染。患者用过的衣物、毛巾、被褥等需单独清洗、暴晒消毒，减少病毒残留，直至疱疹完全结痂、脱落后，传染性方可消失。
5、病情监测与及时复诊：需密切观察疱疹变化及疼痛情况，若疱疹范围扩大、疼痛持续加重，或出现发热、头痛、恶心、呕吐等不适，可能提示病情加重或出现并发症，需及时复诊。同时注意观察皮肤恢复情况，若疱疹结痂后仍有持续神经痛，需及时就医干预，避免发展为后遗神经痛。
带状疱疹的注意事项贯穿病情全程，规范的创面护理、疼痛管理、饮食调理和隔离防护，能有效减少感染及并发症风险，促进病情恢复。患者需严格遵循上述注意事项，配合医生规范治疗，同时保持良好心态，避免过度焦虑，多数患者可在规范护理和治疗下顺利痊愈，减少后遗症状的发生。
带状疱疹需到什么科室就诊？
- 皮肤科：是首选就诊科室，适用于所有带状疱疹患者。皮肤科医师可通过视诊、问诊，明确带状疱疹的诊断、病变范围及严重程度，制定针对性治疗方案，包括局部护理指导、止痛及抗病毒治疗，同时监测疱疹恢复情况，及时处理创面感染等问题。
- 疼痛科：适用于带状疱疹伴随剧烈神经痛，或疱疹消退后遗留神经痛的患者。疼痛科医师擅长神经痛的规范化治疗，可通过针对性的止痛方案，缓解患者疼痛，改善生活质量，同时指导患者进行疼痛管理，减少疼痛对恢复的影响。