全身都痒一抓就起好多小疙瘩原因较为复杂，可能是皮肤干燥、荨麻疹所致，而虫咬性皮炎、湿疹，还有可能是接触性皮炎、糖尿病、甲状腺功能亢进症所致。
1、皮肤干燥：环境干燥、过度清洁、缺乏水分和油脂摄入、年龄增长等导致皮肤水分流失，皮脂分泌减少，皮肤干燥、脱屑，搔抓后容易出现小疙瘩和瘙痒。
2、荨麻疹：食物过敏、药物过敏、感染、物理因素、精神因素、内分泌改变等都可能诱发荨麻疹，肥大细胞释放组胺等炎症介质，导致毛细血管扩张、通透性增加，表现为风团样皮疹，伴有明显瘙痒，搔抓后风团增多。
3、虫咬性皮炎：蚊虫、螨虫、跳蚤等昆虫叮咬后，其唾液或分泌物进入皮肤引起过敏反应，皮损为红色丘疹、风团，中央常有叮咬的痕迹，伴有瘙痒。
4、湿疹：遗传因素、免疫功能异常、皮肤屏障功能障碍、环境因素、精神压力等，都可能导致湿疹。皮损多形性，可出现红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂等，伴有剧烈瘙痒。
5、接触性皮炎：化妆品、金属饰品、橡胶等接触过敏原或刺激性物质后发生过敏或刺激反应，导致皮肤细胞受损，释放炎症介质，引起过敏或刺激症状，皮损局限于接触部位，表现为红斑、丘疹、水疱，严重时可出现肿胀、渗出。
6、糖尿病：长期高血糖可导致皮肤神经病变和微血管病变，引起皮肤瘙痒，可伴有皮肤干燥、感染等，还可见有红色小丘疹。
7、甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，基础代谢率增加，皮肤血液循环加快，导致皮肤瘙痒，并出现较多的红色丘疹。
搔抓会进一步损伤皮肤，加重炎症和瘙痒，甚至引起感染，可以用轻拍或冷敷的方式缓解瘙痒。用温水洗澡，避免使用刺激性强的沐浴产品，洗澡后及时涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。