母乳喂养是指以母亲乳房分泌的乳汁为婴儿主要或唯一食物来源，为婴儿提供生长发育所需营养与免疫保护的喂养方式，是WHO推荐的婴儿最优喂养方案，适配婴儿生理消化特点。
按喂养方式可分为纯母乳喂养、部分母乳喂养两类，纯母乳喂养指婴儿6个月内仅摄入母乳，不添加其他食物及饮品，包括水；部分母乳喂养指母乳与配方奶、辅食等混合喂养，适合母乳不足或特殊情况。
母乳喂养的核心是乳汁的生理分泌与摄入过程，孕期乳房已为泌乳做准备，产后催乳素、催产素协同作用，促使乳腺分泌乳汁，婴儿吸吮乳头可刺激乳汁分泌与排出，形成供需平衡的生理循环。
从医学价值来看，母乳含婴儿所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素，且含免疫球蛋白、益生菌等，能增强婴儿抵抗力，减少感染性疾病发生，同时促进母婴情感联结，利于母亲产后恢复。
母乳喂养是母亲以自身乳汁喂养婴儿的生理喂养方式，分纯母乳与部分母乳两类，兼具营养供给与免疫保护作用，对母婴健康均有重要意义，应优先推行科学母乳喂养。
母乳喂养需要忌口吗？
- 母乳喂养需要适当忌口，并非完全禁止某类食物，核心是避免食用可能影响乳汁质量、导致宝宝不适或影响自身恢复的食物，合理忌口才能保障母婴健康。
- 辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生蒜等，这类食物会通过乳汁刺激宝宝肠胃，可能导致宝宝腹泻、哭闹、上火；酒精类饮品，酒精会进入乳汁，影响宝宝神经系统发育，还会抑制乳汁分泌，哺乳期需完全禁止。
- 高糖、高脂食物，如蛋糕、油炸食品等，过量食用会导致乳汁中脂肪和糖分过高，可能引发宝宝消化不良、腹泻，还会导致哺乳期女性体重过度增加。