甜菊糖苷作为一种天然甜味剂，是一种高甜度、低热量的物质。在不影响血糖水平的前提下糖尿病人可以适量食用，具体可以到医院咨询医生。
- 甜菊糖苷的甜度约为蔗糖的200-300倍，但几乎不含热量。对于需要控制总能量摄入的糖尿病患者而言，有助于维持血糖稳定，减少因传统糖分摄入过多导致的体重增加和胰岛素抵抗风险。同时甜菊糖苷进入人体后，不被小肠吸收进入血液，因此不会升高血糖水平，是一种理想的甜味替代品，能够满足患者对甜味的渴望，避免血糖波动。
- 甜菊糖苷与蔗糖不同，不会引起蛀牙或口腔细菌的生长，有助于维护糖尿病患者的口腔健康，减少因口腔问题引发的并发症风险。
- 在糖尿病的综合管理中饮食控制是基础，而甜菊糖苷的引入使得患者在保持饮食趣味性的同时，能更好地遵循医嘱并配合药物治疗，提高治疗效果和生活质量。虽然甜菊糖苷对糖尿病患者友好，但任何食物的摄入都应遵循适量原则，过量摄入可能影响其他营养素的吸收和利用，甚至引发不良反应。建议患者在医生或营养师的指导下，合理控制甜菊糖苷的摄入量。
日常生活中保持健康的生活习惯，比如适当运动、保持充足的睡眠和规律的作息，避免过度劳累和精神紧张；饮食上多食用富含维生素和纤维素的食物，如水果和绿叶蔬菜，避免食用高糖、高热量的食物；保持乐观的心态；定期体检，维护身体健康。