心梗和脑梗的引起原因主要与动脉粥样硬化有关，在发病前这些征兆可能突然出现，持续几分钟至几小时然后消失，是脑梗的预警信号。无论心梗还是脑梗，一旦出现相关征兆应立即就医，及时的治疗可以挽救生命并减少永久性损伤的风险。
1、心梗和脑梗的引起原因
- 血脂异常：脂质代谢异常是动脉粥样硬化的重要危险因素，血液浓稠度增加易出现阻塞诱发心梗和脑梗。
- 超重或肥胖：肥胖也是动脉粥样硬化的危险因素，肥胖可导致血浆甘油三酯及胆固醇水平的增高，并常伴发高血压或糖尿病引起心梗和脑梗。
- 高血压或高血糖：高血压时内皮细胞损伤并刺激平滑肌细胞增生，引起动脉粥样硬化。糖尿病患者多伴有高甘油三酯血症或高胆固醇血症，如再伴有高血压，动脉粥样硬化的发病率明显增高。
- 房颤：房颤时心房丧失收缩的功能，血液容易在心房内瘀滞形成血栓，血栓脱落随着血液至全身各处，导致多器官栓塞引起心梗和脑梗。
2、心梗和脑梗的发病前征兆
- 心绞痛：心梗发作前可能出现心绞痛，表现为心前区不适或胸闷，舌下含服硝酸甘油后数分钟可缓解。如果胸闷胸疼剧烈，不缓解症状持续半小时以上，需要注意有没有心梗发生。
- 全身症状：患者还可能出现胸部针刺样、烧灼样、刀割样疼痛的症状，可能伴有心慌、呼吸困难、呕吐等症状，部分病人可能会表现为上腹部、胃部的位置疼痛。
- 短暂性脑缺血发作：脑梗发生前一部分人可能表现为短暂性脑缺血发作，症状持续数分钟到一小时，可以呈刻板样发作。如果症状持续超过一小时不缓解可进展为有脑梗死。
患者应遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则，多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、猕猴桃、西红柿等，有助于心脏健康。