γ-谷氨酰转肽酶（γ-GT）是一种参与谷胱甘肽的代谢酶，主要来自肝脏，在酒精性肝病、药物性肝病、胆管炎等疾病中常出现升高的情况，正常值因检测人群的不同而有所差异，一般来说，男性γ-谷氨酰转肽酶的正常值通常在10-60U/L，女性则相对较低，正常值大约在7-45U/L 。
- 对于不同年龄段的人群，γ-谷氨酰转肽酶的正常值也可能存在一定的波动，新生儿的γ-谷氨酰转肽酶水平较高，出生后约3-5个月可降至成人水平，老年人的γ-谷氨酰转肽酶水平可能会略有升高，这可能与肝脏功能的生理性减退以及其他慢性疾病的存在有关。
- 临床上，γ-谷氨酰转肽酶升高并不一定意味着存在严重的肝脏疾病，一些生理因素也可能导致其暂时性升高，如剧烈运动、饮酒、熬夜、近期服用某些药物等，在这种情况下，一般不需要特殊治疗，通过调整生活方式、停止服用相关药物等，γ-谷氨酰转肽酶水平通常会逐渐恢复正常。
如果γ-谷氨酰转肽酶持续升高或升高幅度较大，同时伴有其他肝功能指标异常，如谷丙转氨酶、谷草转氨酶、胆红素升高等，或者患者出现乏力、食欲减退、黄疸等症状，就需要进一步检查，确定是否存在肝脏疾病，如病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝损伤、自身免疫性肝病、胆道梗阻等，并采取相应的治疗措施。
保持γ-谷氨酰转肽酶正常的日常护理措施
1、健康饮食：保持低脂、高纤维的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜等，以提供必要的维生素和矿物质。避免摄入高脂肪、油炸和辛辣食物，减少肝脏负担。
2、适量运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于改善身体代谢，减轻肝脏压力。运动还可以增强免疫力，有助于肝脏的修复和再生。
3、戒烟限酒：烟草和酒精都对肝脏有害，应尽量避免吸烟和饮酒。如需饮酒，应适量并避免空腹饮酒。
4、规律作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，有助于肝脏的自我修复和排毒功能。
5、定期体检：定期进行肝功能检查，监测γ-谷氨酰转肽酶等指标的变化，以便及时发现并处理肝脏问题。