神经症，也称为神经官能症或心理生理障碍，是一类精神障碍的统称，主要特征为情绪困扰、焦虑、恐惧以及其他心理症状，但不包括精神病性症状如幻觉或妄想。这类疾病影响着患者的日常生活和社会功能，尽管患者通常保持现实检验能力，并意识到自己的感受和行为可能存在问题，但他们往往难以自行摆脱这些困扰。
- 神经症涵盖了多种具有相似特征的精神障碍，如广泛性焦虑障碍、恐慌障碍、社交恐惧症、强迫症、创伤后应激障碍等。神经症的发生通常是多因素共同作用的结果，遗传因素在某些类型的神经症中起重要作用，例如，有家族史的人群患某种特定类型神经症的风险较高。
- 环境因素同样重要，尤其是童年时期的负面经历，如虐待、忽视或家庭冲突，这些都可能增加日后发展出神经症的可能性。生活中的重大压力事件，无论是工作上的挫折还是人际关系的问题，也可能成为触发点，促使那些已经处于高风险状态下的个体表现出明显的症状。
- 此外，神经症源于潜意识中的冲突，特别是早期亲子关系中形成的未解决的情感问题。根据这一观点，患者试图通过各种防御机制来应对内心的冲突，但这反而导致了症状的形成。
相比之下，认知行为理论则强调个体对外部刺激的认知解释过程及其引发的情绪反应之间的联系。比如，在面对不确定情境时，倾向于过度担忧的人可能会体验到强烈的焦虑感，这种倾向既可能是天生的性格特质，也可能是后天习得的行为模式。
神经症的治疗方法
1、心理治疗：认知行为疗法是治疗神经症常用的方法之一，通过帮助患者识别并改变负面思维模式和行为来减轻症状。
2、药物辅助治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用药物作为辅助治疗手段，以缓解症状如严重的焦虑或抑郁情绪，这类药物需在医生指导下使用，并定期评估疗效及副作用。
3、生活方式调整：保持规律的生活作息，适量运动，均衡饮食，以及学习放松技巧如瑜伽、冥想等都有助于改善整体心理健康状况，对神经症的恢复具有积极作用。
4、社会支持系统：增强与家人、朋友之间的沟通和支持，参加互助小组等活动，可以获得情感上的支持和理解，有助于病情的好转。