慢性咽喉炎患者需注重饮食调理、改善生活习惯、做好咽喉护理，规范用药并定期复查，避免诱发因素加重病情，同时警惕并发症。
1、饮食调理：饮食以清淡易消化为主，多摄入银耳、百合、冬瓜、梨、柚子等润肺利咽的食物，多喝温水，保持咽喉黏膜湿润。禁食辛辣、过烫、油腻食物，避免摄入辣椒、花椒、油炸食品、烈酒，减少咽喉黏膜刺激，防止炎症加重。
2、生活习惯调整：保证充足睡眠，避免熬夜，维持身体免疫力稳定，减少炎症复发。避免长期用嗓过度，说话时控制音量与语速，避免大声喊叫。远离粉尘、烟雾、冷空气等刺激，外出时佩戴口罩，保持室内空气流通与适宜湿度。
3、咽喉局部护理：养成饭后漱口、早晚刷牙的习惯，清洁口腔与咽喉残留食物，减少细菌滋生，预防感染。避免频繁清嗓，清嗓会加重咽喉黏膜损伤，可通过少量饮水缓解咽喉异物感。不宜长期使用刺激性强的含漱液，以免破坏咽喉正常菌群。
4、规范用药：慢性咽喉炎可由急性咽喉炎反复发作、鼻后滴漏综合征引发，用药需遵医嘱，不可擅自停药或换药。可遵医嘱使用西瓜霜含片、清喉利咽颗粒缓解症状，合并细菌感染时，遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克洛胶囊等抗生素。
5、病情监测与就医：密切观察咽喉症状，若出现咽喉疼痛加重、声音嘶哑持续不缓解、吞咽困难等情况，需及时就医，排查是否合并声带息肉、扁桃体炎等疾病。定期复查，根据病情调整护理与治疗方案，避免病情迁延不愈。
慢性咽喉炎病程较长，易反复发作，科学的护理与规范的干预是控制病情的关键。长期坚持良好的饮食与生活习惯，减少诱发因素，可有效缓解症状、降低复发频率，守护咽喉健康。
慢性咽喉炎确诊的检查项目有哪些？
- 喉镜检查：喉镜检查是诊断慢性咽喉炎的核心项目，分为间接喉镜与电子喉镜。间接喉镜操作简便，可直接观察咽喉黏膜、扁桃体、声带的形态，判断是否存在黏膜充血、水肿、滤泡增生等情况。电子喉镜视野更清晰，可细致观察咽喉深部组织，明确炎症范围与严重程度，同时可排查声带息肉、咽喉部肿瘤等异常。
- 血常规检查：通过血常规检查，检测血液中白细胞、淋巴细胞等指标，判断是否存在急性感染。若白细胞计数升高，提示可能合并细菌感染；淋巴细胞计数异常，可能与病毒感染相关，为后续用药提供明确依据，避免盲目使用抗生素。
- 鼻内镜检查：部分慢性咽喉炎由鼻后滴漏综合征引发，鼻内镜检查可观察鼻腔、鼻窦黏膜情况，排查是否存在鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等疾病，明确鼻后滴漏的原因。若发现鼻腔异常，需同步治疗，从根源上缓解慢性咽喉炎症状。