腹疝气的消除方法包括保守治疗和手术治疗，保守治疗有生活方式调整及佩戴疝气带，手术治疗含疝修补术和无张力疝修补术，各方法有其特点，需根据患者情况选择，以达最佳治疗效果。
1、保守治疗
- 生活方式调整：避免剧烈运动和重体力劳动，减少腹部压力的突然增加，例如不要搬运重物、避免长时间跑步等。保持大便通畅，防止便秘，可通过增加膳食纤维的摄入、适量饮水等方式来实现；避免咳嗽、打喷嚏时过于用力，如有慢性咳嗽等疾病应积极治疗。
- 佩戴疝气带：对于轻度的腹疝气患者，老年体弱或暂时不适合手术的人群，佩戴疝气带是较为简单的方法。疝气带可以通过对疝环口施加压力，阻止疝内容物突出。使用时要注意正确佩戴，调整好松紧度，过松可能无法起到作用，过紧则会影响局部血液循环。一般需要每天佩戴，并定期检查皮肤有无受压等情况。
2、手术治疗
- 疝修补术：这是治疗腹疝气常用的手术方法，对于可复性疝，手术相对较为简单。医生会将疝囊高位结扎，修补腹壁的缺损，加强腹壁的强度。手术方式有传统的开放手术和腹腔镜手术等。腹腔镜手术具有创伤小、恢复快等优点，但需要一定的设备和技术条件。
- 无张力疝修补术：这种方法是采用人工合成材料来修补腹壁的缺损，与传统手术相比，能减少术后疼痛和复发率。手术过程中，将补片放置在疝环周围，固定好后加强腹壁。患者在术后也要注意休息和护理，避免早期进行剧烈活动，以确保补片与组织良好融合，提高手术效果。
腹疝气患者日常需避免情绪大幅波动，防止因激动等导致腹压升高。睡眠时可采取适当体位，减轻腹部压力。可适当进行轻柔的散步等活动，增强体质，但要避免劳累。定期自查腹部情况，有异常及时就医处理。
腹疝气患者在治疗及日常中的注意事项
- 在治疗过程中，若选择保守治疗，佩戴疝气带时要严格按照正确方法操作，确保松紧适宜，密切关注皮肤状况，防止局部受压损伤。进行生活方式调整时，要有足够的耐心和毅力坚持，不可因一时疏忽而进行剧烈运动或从事重体力劳动。
- 若是接受手术治疗，术前要做好充分准备，如调整身体状态、遵循医生的术前禁食禁水等要求。术后要严格按照医嘱进行休息和康复，避免过早进行剧烈活动，防止影响伤口愈合和补片融合。
- 要注意观察身体恢复情况，若出现疼痛加剧、发热、伤口渗液等异常，应及时告知医生进行处理。