尿出小颗粒可能由多种原因引起，包括食物残渣、矿物质沉积、药物代谢、化学物质接触等非疾病因素，也可能与尿结石、尿路感染、肾炎等疾病有关。
1、食物残渣：饮食中不易消化或高纤维的食物成分，在消化过程中可能未被完全分解，随尿液排出体外时，形成小颗粒状物质。
2、矿物质沉积：体内钙、磷、尿酸等矿物质，在尿液中溶解度降低时，会形成结晶并沉积，随尿液排出时表现为小颗粒。
3、药物代谢：某些药物在体内的代谢产物可能以颗粒形式随尿液排出，多见于长期使用特定药物的患者，停药后症状通常可缓解。
4、化学物质接触：职业暴露或环境接触某些化学物质，也可能导致尿液中出现异常颗粒。
5、尿结石：尿液中矿物质结晶聚集成团，形成尿结石。结石在移动过程中可能破碎成小块，随尿液排出时表现为小颗粒。患者常伴有疼痛、血尿等症状。
6、尿路感染：尿路感染时，炎症分泌物、细菌及其代谢产物可能形成颗粒状沉淀物。此时尿液可能伴有异味、浑浊等症状，需进行抗感染治疗。
7、肾炎等肾脏疾病：肾炎等肾脏疾病会影响肾脏的滤过和重吸收功能，导致尿液成分异常，也可能导致尿液中出现小颗粒。
日常多喝水有助于稀释尿液，减少尿液中结晶物质的形成，促进小颗粒的排出；避免过多摄入富含草酸盐、尿酸盐等易形成结石的食物，如菠菜、甜菜根、动物内脏等。