长了腋毛并不意味着身高增长已经停止，腋毛的生长是青春期发育的标志，通常与性激素水平的增加有关，但并不直接反映骨骼生长板的闭合情况。
- 在青春期，随着性激素的分泌增加，身体会发生一系列的变化，包括腋毛、阴毛的生长，以及生殖器官的发育等，是身体成熟和性发育的正常表现，与身高增长没有直接的因果关系，身高的增长主要取决于骨骼的生长和发育，特别是长骨的生长板是否闭合，只要生长板未闭合，青少年可能继续长高。
- 但是每个人的生长发育速度和节奏都不同，有些青少年可能在较早的年龄就开始长出腋毛，但身高增长可能仍然持续较长时间，而有些青少年可能相对较晚才开始出现性发育的特征，但身高增长也可能在较短时间内完成，所以不能仅凭腋毛的生长情况来判断一个人是否还能长高。
- 对于想要促进身高增长的青少年，需要保持健康的生活方式，包括均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、钙质等营养素以支持骨骼生长，保证充足的睡眠时间，以及进行适量的全身运动，如篮球、游泳、跑步等，有助于拉伸骨骼和肌肉，促进身高的增长。
青少年应关注自己的生长发育情况，但不必过分焦虑或担忧，保持积极的心态，坚持健康的生活方式，并遵循医生或专业人士的建议进行必要的检查和治疗，家长也应给予孩子足够的关爱和支持。