男孩身高增长有两个阶段,身高的增长规律与体重相似,年龄越小增长越快,婴儿期和青春期是两个生长高峰时期。
1、婴儿期
出生时男孩的身高约为50cm,出生第一年增长速度最快,约为25cm。前3个月增长为11-12cm,约等于后9个月的增长值,一岁时男孩的身高大约为75cm;
2、青春期
青春期身高的增长明显加速,身高突增的时间一般持续3年左右。男孩每年可增长7-9cm,平均增长28cm。
男孩的身高遗传因素有关,如果父母的身高都比较矮小,可能男孩的身高也比较矮小,反之父母身高较高,男孩的身高可能也比较高。但是身高还与运动锻炼、营养情况等因素有关,可以通过这些方面的改善,有助于男孩长高。
体育锻炼可以促进骨骼和肌肉的生长发育,男孩可以适当进行打篮球、排球等,有助于身高的增长。家长可以给男孩补充富含蛋白质、矿物质、维生素的食物,能够促进骨骼和身体的生长发育。
如果男孩的身高过于矮小,或者进入青春期仍未开始发育,家长要带男孩及时前往医院就诊,明确是否存在疾病因素影响男孩的生长发育,根据原因进行处理。

