身高165厘米、体重120斤的女生并不胖。是否胖需要综合考虑多个因素，包括身体质量指数（BMI）、体脂率、身体形态以及个人的健康等。
- 身体质量指数（BMI）是一种常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准。其计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方。对于身高165厘米、体重120斤（即60千克）的女生来说，其BMI值约为22.04。根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5至24.9为正常范围，因此女生的BMI值处于健康区间内。
- BMI并不能完全反映一个人的体型和健康状况。因为BMI值是基于身高和体重的简单计算得出的，无法区分肌肉和脂肪的重量。对于经常锻炼、肌肉含量较高的人来说，即使BMI值偏高，也不代表不健康或肥胖。相反，如果一个人的体脂率较高，即使BMI值在正常范围内，也可能存在健康风险。
- 体脂率也是衡量一个人是否肥胖的重要指标。体脂率是指人体内脂肪组织重量占总体重的比例。一般女性的体脂率在20%至30%为正常范围。由于无法直接获取女生的体脂率数据，但根据身高和体重来看，如果没有明显的腹部赘肉、大腿粗壮等体脂率过高的表现，那么体脂率很可能也处于正常范围内。
- 身体形态也是判断一个人是否肥胖的重要因素。每个人的身体形态都是独特的，有的人天生骨架较大、肌肉发达，看起来可能更加健壮；而有的人则骨架较小、肌肉含量较低，看起来更加纤细。因此，不能仅凭体重和身高就判断一个人是否肥胖，还需要结合身体形态来综合判断。
此外，个人的健康和审美观念也是影响对肥胖认知的重要因素。有些人可能追求极致的苗条身材，认为只有体重很轻才算美；而有些人则更注重健康和自信，认为只要身体健康、体态匀称就是最美的。因此，不能将肥胖的标准仅仅定义为体重和身高的比例，还需要考虑个人的审美和健康观念。
保持正常体重的措施
1、均衡饮食：确保摄入的食物种类多样，包括足够的蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质和健康脂肪。避免过多摄入高糖、高盐和高脂肪的食物，以减少不必要的热量摄入。
2、规律运动：定期进行有氧运动，如快走、跑步、游泳等，以提高心肺功能并消耗多余热量。同时，结合力量训练来增加肌肉量，提升基础代谢率，有助于长期维持正常体重。
3、充足睡眠：良好的睡眠有助于调节激素平衡，减少饥饿感，从而避免过度进食。确保每晚获得7-9小时的高质量睡眠，以维护健康的体重状态。