大姨妈即月经，想让月经推迟几天来，一般可以通过口服孕激素类药物、口服短效避孕药、肌注药物等方法改善，但是需要在医生指导下使用。
1、口服孕激素类药物
如黄体酮软胶囊、醋酸甲羟孕酮片、地屈孕酮片等。一般在经前2-3日开始使用，因为此时黄体酮的水平已开始下降，而分泌期子宫内膜的厚度也开始降低，停药后即使发生撤退性出血，对以后经期的规律性不会有太大影响；
2、口服短效避孕药
如复方炔诺酮片、复方醋酸甲地孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等，口服短效避孕药可以推迟月经，但必须在下次月经来潮前1周以上使用。口服避孕药是由雌激素和孕激素配制而成的复方制剂，服用避孕药推迟月经的原理是利用避孕药中的孕激素来弥补黄体萎缩造成的孕激素下降，保持体内孕激素稳定，延长黄体期时间，维持子宫内膜不发生脱落，月经不来潮，停药后，体内孕激素下降，月经来潮。虽然口服避孕药可以推迟月经，但一般仅用于紧急情况，不能随心所欲地滥用，以免导致月经周期紊乱；
3、肌注药物
可以在医生指导下肌注黄体酮注射液等药物，能够起到推迟月经的 作用。
如果遇到特殊情况，可以在医生指导下通过以上方式推迟月经，但是要避免频繁用药，导致内分泌失调，月经紊乱。