脂溢性皮炎是一种常见的头皮问题，常伴随头屑过多和头痒等症状。选择合适的洗发水对于缓解这些症状至关重要，常见的有二硫化硒洗剂、复方酮康唑发用洗剂、氨基酸洗发水等。
1、二硫化硒洗剂：主要成分是二硫化硒，具有抑制真菌和抑制表皮油脂分泌的作用，有助于防治脂溢性皮炎所致的皮脂溢出、头屑等问题。可将洗发水涂抹在头皮上，轻轻按摩片刻，然后用清水冲洗干净。
2、复方酮康唑发用洗剂：主要成分为酮康唑和丙酸氯倍他索，酮康唑是广谱抗真菌药，具有抑菌和杀菌作用；丙酸氯倍他索是糖皮质激素，具有抗炎和抗过敏作用。可用于治疗和预防多种真菌引起的感染，如头皮糠疹、脂溢性皮炎等，缓解脱屑和瘙痒等症状。
3、氨基酸洗发水：主要成分氨基酸，有助于清洁头皮，改善头皮角质层的含水量，缓解炎症，性质温和，适合敏感性皮肤使用。
4、碱性或中性温和洗发水：具有较好的清洁功效和去油能力，能够减少头皮油脂分泌，改善头皮环境，注意避免选择过于刺激的洗发水，以免加重头皮炎症。
此外，还可以使用含有煤焦油或锌制剂的洗发水，煤焦油具有抗炎、抗菌、止痒等功效；锌制剂可以调节头皮油脂分泌，缓解头皮炎症，对脂溢性皮炎有较好的治疗作用。
脂溢性皮炎的日常护理
- 患者应保持清淡、均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，尽量避免摄入油腻、辛辣、高糖等刺激性食物，这些食物可能刺激皮脂分泌，加重病情。同时，保持皮肤清洁是基础，患者应定期用温水和温和的清洁产品清洗患处，避免使用刺激性强的皂类和洗发水，清洁后用干净的毛巾轻轻拍干，避免损伤皮肤。
- 患者需保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，这些都有助于调节内分泌，减少皮脂分泌。还应避免过度洗头，以免破坏头皮的天然屏障，一般建议每周洗头2-3次，根据个人情况调整。