小孩不建议敷面膜。小孩的皮肤处于生长发育阶段，角质层相对较薄，皮肤的屏障功能尚未完全成熟。而成人面膜是根据成人的皮肤特点研发设计的，其所含的成分、功效以及浓度对于小孩稚嫩的皮肤来说可能过于刺激。
- 例如，许多面膜中含有酒精、香料、防腐剂以及各种功能性成分如美白剂、酸类等。酒精可能会使小孩皮肤干燥脱水，破坏皮肤表面的天然保湿因子；香料容易引起小孩皮肤过敏反应，出现瘙痒、红斑等症状；防腐剂可能对小孩的皮肤细胞产生潜在的毒性作用，影响皮肤的正常代谢。
- 此外，小孩的皮肤本身就具有较好的水嫩度和弹性，其自身的皮脂腺分泌相对较少，并不像成人那样需要过多的外界补充来维持皮肤状态。过早地给小孩敷面膜，可能会打破皮肤自身的平衡调节机制，让皮肤过度依赖外在的保养品，反而不利于皮肤的长期健康发育。
- 从健康角度来看，小孩的身体各器官功能都在不断完善之中，皮肤的吸收能力较强，面膜中的化学成分更容易透过薄嫩的皮肤进入体内，而小孩的肝脏等解毒器官功能相对较弱，难以有效地代谢和排出这些外来物质，可能会在体内积累，对身体健康产生潜在的不良影响。
家长应该让小孩的皮肤自然生长发育，避免使用成人化的护肤产品，在日常生活中，只需用温和的儿童专用洁面产品清洁皮肤，做好基础的保湿工作，同时保证小孩均衡的饮食、充足的睡眠和适当的户外活动，促进小孩皮肤健康成长。
小孩的日常护理措施
1、饮食方面：保证孩子饮食均衡且多样化，每日提供充足的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆类等，有助于身体发育与组织修复，多摄入新鲜蔬果，补充维生素、矿物质与膳食纤维，像苹果、橙子、西兰花、胡萝卜等，控制孩子对零食、饮料，尤其是高糖、高脂肪、高盐食品的摄入，避免养成不良饮食习惯影响健康与正常发育。
2、个人卫生：教导孩子养成勤洗手的好习惯，尤其是在饭前便后、接触外界物品后，使用肥皂和流动水按照正确洗手方法认真清洗，防止病菌传播。
3、活动锻炼：鼓励孩子积极参与户外活动与体育锻炼，如散步、跑步、跳绳、踢球等，每天保证1-2小时的运动时间，增强孩子的体质，促进骨骼发育与培养社交能力等。