生理性厌恶是机体对潜在有害刺激产生的本能防御反应，其表现具有多样化特征。轻度表现涉及感官不适，重度则会引发严重生理反应，存在一定个体差异。
1、恶心与呕吐：最为常见的反应，当机体接触腐败食物、刺鼻气味等刺激源时，胃肠道蠕动异常，中枢神经触发保护性机制，致使胃部上逆冲动引发恶心，严重时伴随呕吐，以排出潜在有害物质。
2、呼吸频率改变：面对厌恶刺激，人体会下意识调整呼吸模式，表现为呼吸变浅、频率加快或屏息。这是为减少刺激物吸入，保护呼吸道黏膜和肺部免受侵害。
3、皮肤反应：受到刺激后，皮肤血管收缩，出现鸡皮疙瘩、面色苍白或潮红等症状。如接触黏腻物质，皮肤触觉感受器将信号传至大脑，促使机体产生应激反应。
4、唾液分泌变化：生理性厌恶可导致唾液分泌异常，或分泌减少使口腔干燥，或分泌过多引发吞咽频繁。唾液成分也会改变，增强口腔防御能力。
5、心率波动：遭遇厌恶场景，交感神经兴奋，心率加快、血压上升，为机体可能的战斗或逃跑反应提供能量支持，维持重要器官血液供应。
6、肌肉紧张：全身或局部肌肉会不自主收缩，如皱眉、耸肩、蜷缩身体。这种肌肉紧张是机体准备应对威胁的一种姿态，保护关键部位免受伤害。
7、认知回避：产生生理性厌恶后，大脑会主动回避相关刺激，表现为注意力分散、不愿回忆或提及相关事物，避免再次遭受不适体验。
8、情绪崩溃：在极端厌恶刺激下，个体可能出现强烈情绪反应，如恐惧、焦虑、愤怒，甚至情绪崩溃、失控大哭，这是生理与心理共同作用的结果。
当这些反应频繁出现且影响正常生活时，应引起重视，必要时寻求专业帮助，维护身心健康。
生理性厌恶需要治疗吗
- 反应强度与持续时间：若生理性厌恶仅在特定刺激下短暂出现，且不影响日常活动，通常无需治疗。但如果反应强烈，如反复呕吐、长时间心悸，或在普通场景频繁发作，可能需就医评估。
- 心理因素影响：当生理性厌恶引发焦虑、抑郁等心理问题，或因害怕厌恶反应而回避社交、工作等正常活动，会导致生活质量下降，此时应进行心理干预和必要的治疗。
- 个体主观感受：即便客观表现不严重，但个体因生理性厌恶产生极大痛苦，严重影响心理状态和生活满意度，也应寻求专业帮助，通过心理疏导或药物辅助缓解症状。