二甲双胍是临床常用的降糖药物，主要用于2型糖尿病、胰岛素抵抗人群的血糖调控，正常人指血糖完全正常、没有胰岛素抵抗和糖尿病的健康人群，擅自服用二甲双胍，会给肠胃、代谢、身体机能带来一系列不良影响。
1、胃肠道不适：正常人空腹服用二甲双胍，容易出现恶心反胃、腹胀腹痛、腹泻稀便等症状，部分人会出现食欲明显下降、反酸嗳气。这类肠胃反应是二甲双胍最常见的副作用，健康人没有血糖异常需求，服药后反应会比糖尿病人更明显。
2、引发低血糖风险：正常人本身血糖处于平稳正常水平，服用二甲双胍会抑制肝脏糖异生、减少肠道糖分吸收，容易造成血糖过度降低，出现头晕心慌、浑身乏力、出冷汗、手抖饥饿等低血糖症状，严重时还会出现眼前发黑、精神恍惚。
3、影响维生素吸收：长期正常人擅自吃二甲双胍，会干扰肠道对维生素B12的吸收利用，长期累积会造成体内维生素B12缺乏，容易出现肢体麻木、记忆力下降、精神萎靡、面色苍白等身体表现。
4、造成代谢紊乱失衡：二甲双胍会改变身体葡萄糖代谢模式，健康人无需干预血糖，服药后会打乱自身正常糖代谢、脂代谢节奏，出现浑身酸软、体力下降、体重莫名波动，日常精神状态变差，容易疲惫嗜睡。
5、加重肝肾代谢负担：药物进入人体后需要经过肝脏代谢、肾脏排泄，正常人无用药指征却长期服用二甲双胍，会额外增加肝肾的代谢压力。本身肝肾功能偏弱的健康人，长期乱吃还可能间接影响肝肾功能的正常运转。
二甲双胍属于处方药物，严禁健康正常人随意当作减肥、调理身体的药物自行服用，不存在无副作用的保健作用。不要轻信网传乱吃二甲双胍减脂、抗衰的说法，健康人群只需通过饮食控制、运动作息调理身体，擅自服药一旦出现持续腹泻、心慌头晕，要及时停药并就医对症处理。
正常人吃二甲双胍后怎么补救？
- 立即停药：发现误服二甲双胍后，要立即停止服用该药物，避免继续摄入药物，减少药物对身体的不良影响，防止症状加重。
- 补充糖分：二甲双胍可能会导致低血糖，需及时补充糖分，可吃糖果、饼干、面包，或喝糖水、蜂蜜水等，快速缓解低血糖引起的头晕、心慌、乏力等症状。
- 密切观察：密切观察自身有无其他不适症状，如恶心、呕吐、腹泻、头晕、心慌等，若症状比较轻微，可多喝水促进药物代谢；若症状严重或持续不缓解，立即就医进行对症处理。