4岁儿童身高100cm处于正常范围，并非太矮，很多家长可能因一些错误观念或片面比较而产生不必要的担忧，实际上孩子的身高是多种因素共同作用的结果，不能简单地判定某个身高值就是异常。
- 儿童身高主要受遗传、营养、内分泌、睡眠与运动等因素影响，遗传是身高的重要基础，若父母身高较高，孩子通常有更大的长高潜力，如果本身父母身高就偏矮，可能会使得孩子4岁身高100cm，并不属于太爱的情况。
- 在营养方面，蛋白质、钙、维生素D等营养素对骨骼生长较为重要，例如牛奶中的钙和优质蛋白有助于骨骼发育，缺乏这些营养可能导致身高增长缓慢。内分泌系统中，生长激素和甲状腺激素起着关键调控作用，生长激素分泌不足会使身高发育受限，甲状腺功能低下也会影响孩子的生长速度，如果上述情况家长没有注意，也有可能会使得孩子偏矮，需要及时进行调整。
- 有些家长仅依据年龄对应的单一身高数值就判断孩子太矮是不准确的，每个孩子都有自己的生长节奏，生长曲线比单一数值更能反映孩子的生长状况。
在关注4岁孩子身高时，定期测量孩子身高并绘制生长曲线，若生长曲线出现异常变化，如长时间平缓或下降，应及时就医。培养孩子良好的睡眠习惯，保证每天10-12小时的睡眠时间，创造安静舒适的睡眠环境。
4岁怎么促进长高
1、营养均衡：保证富含优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，为身体组织生长提供必需氨基酸。
2、适度运动促进：鼓励孩子进行适合的运动，如跳绳可刺激骨骺板，每周进行3-4次，每次20-30分钟运动，运动时注意安全防护，避免受伤影响生长。
3、体态姿势矫正：站立时挺胸抬头，双肩自然下垂，姿时背部挺直，不弯腰驼背，行走时步伐稳健。