胎儿入盆是指在孕晚期，胎儿以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势，使其头部通过母体的骨盆入口进入骨盆腔，使身体的位置得到巩固，入盆感觉包括腹部形状变化、尿频等。
1、入盆感觉：
- 腹部形状变化：孕妇会感觉腹部有下坠感，就像一个西瓜变成了柚子的形状。原本隆起的腹部看起来会靠下，上腹部空间相对变大，胃部的压迫感减轻，食欲可能会有所增加。
- 尿频：由于胎儿入盆后进一步压迫膀胱，膀胱储存尿液的空间变小，孕妇会感觉到尿频比之前更明显，可能会频繁地想要上厕所。
- 呼吸轻松：随着胎儿位置下降，对膈肌、肺部等的压迫减轻，孕妇会感觉呼吸比以前顺畅了许多，胸闷的感觉也会有所缓解。
- 耻骨疼痛：胎儿入盆时会对耻骨造成压力，部分孕妇可能会感觉到耻骨联合处有疼痛感，在行走或活动时疼痛可能会较为明显。
- 宫高下降：产检时可以测量出宫高下降，一般会比入盆前下降1-2厘米。孕妇自己也可能会感觉到肚子的最高点比之前有所降低。
2、入盆距分娩时间：
- 初产妇：对于初产妇来说，胎儿通常会在入盆后的2-3周左右分娩。但这只是一个大致的时间范围，也有个体差异，有的可能会提前或推后。如部分初产妇在胎儿入盆后1周多就可能分娩，而有的可能接近3周甚至更久才分娩。
- 经产妇：经产妇胎儿入盆时间相对较晚，很多经产妇是在分娩开始后胎儿才入盆，所以入盆后分娩时间相对较快，可能入盆后不久就会进入产程，一般在入盆后的几小时到几天内就可能分娩，但也有部分经产妇入盆后也可能间隔1-2周才分娩。
胎儿入盆后孕妇要注意休息，避免过度劳累，可以适当增加散步等活动，但要注意活动强度和时间。密切关注身体变化，如出现见红、规律宫缩、破水等分娩征兆，应及时前往医院。