鬼压床动不了也喊不出来，在医学上被称为睡眠瘫痪症或睡瘫症，是一种睡眠障碍现象，可能与过度疲劳与压力、睡眠姿势不当、植物神经功能紊乱等情况有关。
1、过度疲劳与压力：当身体和精神处于极度疲惫状态时，容易出现睡眠周期的紊乱，使得人在快速眼动期时意识已经苏醒，但身体肌肉仍处于低张力状态，导致无法动弹和说话。
2、睡眠姿势不当：不当的睡眠姿势，如仰卧时手放在胸口上，可能压迫胸部，影响呼吸和血液循环，进而诱发睡眠瘫痪症。此种情况下，虽然意识清醒，但由于身体受到物理限制，无法做出反应。
3、植物神经功能紊乱：长期的精神紧张、焦虑或抑郁可能导致植物神经功能紊乱，影响睡眠质量，大脑神经递质的平衡被打破，使得睡眠周期出现异常，从而引发睡眠瘫痪症。
4、发作性睡病：是一种原因不明的慢性睡眠障碍性疾病，患者常出现不可抗拒的短暂性睡眠发作，并伴有睡眠瘫痪、睡眠幻觉等症状。睡眠瘫痪是该病的一个典型表现，患者在发作时意识清楚，但全身肌肉无力，无法动弹和说话。
5、焦虑障碍：患者常常伴随睡眠障碍，包括入睡困难、易醒和睡眠不深等。在焦虑状态下，大脑皮层处于高度兴奋状态，即使进入睡眠也难以完全放松，容易出现睡眠瘫痪症等异常现象。
并非所有睡眠瘫痪症都必然与上述疾病相关，有些情况下可能是由多种因素共同作用导致的，在出现此类情况时，应综合考虑个体情况，并寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。