女性在经期体重的变化情况因人而异，一般来说，经期可能会出现体重波动，但不能简单地归结为涨称或掉秤。女性在经期应保持良好的饮食和生活习惯，关注自己的身体变化，但不要过分纠结于体重的波动。如果经期体重变化异常明显或伴有其他不适症状，应及时咨询医生。
- 从生理角度来看，在月经来临前，女性身体内的激素水平会发生变化。雌激素和孕激素水平下降，可能导致身体出现水肿。这是因为激素的变化会影响体内的水钠代谢，使水分在体内潴留，从而引起体重增加。这种情况下，可能会给人一种“涨称”的感觉。但这并不是真正的体重增加，而是由于水分潴留引起的暂时性体重上升。
- 在经期过程中，随着身体的代谢变化和经血的排出，体内的水分也会逐渐排出体外。一些女性可能会发现体重有所下降，似乎是“掉秤”了。这种体重下降通常也是暂时的，并且幅度一般不会很大。
- 需要注意经期的体重波动还受到其他因素的影响，例如饮食方面，如果在经期摄入过多的高盐、高糖、高脂肪食物，可能会导致水分潴留和体重增加。而如果保持均衡的饮食，控制热量摄入，可能对体重的影响相对较小。运动也会对经期体重产生影响。适度的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于减少水肿和控制体重。但在经期，应根据自己的身体状况选择合适的运动方式和强度，避免过度运动。
心理因素也不可忽视。有些女性在经期可能会因为身体不适、情绪波动等原因，对体重变化更加敏感。这种心理压力可能会影响饮食和生活习惯，进而影响体重。