战争后遗症是指经历战争的人在战争结束后，身体方面和心理方面上所出现的一系列长期且复杂的不良影响。
- 战争中，士兵和平民都可能遭受各种外伤，如枪伤、爆炸伤、肢体残缺等。这些损伤可能导致身体功能的永久性丧失，如截肢者会面临行动不便，需要依靠假肢和康复训练来维持一定的生活自理能力；头部受伤者可能会出现记忆力减退、认知障碍等问题，影响其正常的工作和生活。
- 战争期间的恶劣环境、营养不良以及长期的精神压力，会使参战者和战区民众更容易患上各种慢性疾病。例如消化系统疾病如胃溃疡、肠炎等，可能是由于战争期间饮食不规律、精神紧张导致肠胃功能紊乱引起的；呼吸系统疾病如肺结核，在战争造成的拥挤、卫生条件差的环境中容易传播和感染。此外，长期暴露于战争中的有毒物质、辐射等环境因素，还可能增加患癌症等重病的风险。
- 创伤后应激障碍（PTSD）这是战争后遗症中最为常见的心理问题之一，经历战争的人会反复回忆起战争中的恐怖场景，如激烈的战斗、战友的伤亡、无辜平民的苦难等，导致噩梦连连、睡眠质量严重下降。对与战争相关的刺激非常敏感，如听到爆炸声、看到类似战争的画面或场景，就会出现强烈的情绪反应和生理反应，如心跳加速、呼吸困难、惊恐发作等。为了避免这些痛苦的回忆和反应，患者往往会主动回避与战争有关的话题、地点和人物，甚至对正常的社交活动也产生恐惧和逃避心理。
- 战争还可能导致参战者出现抑郁、焦虑、冷漠、易怒等情绪问题，可能对生活失去信心和兴趣，感到无助和绝望，甚至产生自杀念头。由于长期处于战争的紧张和压力之下，一些人还会出现性格改变，变得冷漠、孤僻，难以与他人建立正常的人际关系，对周围的人和事缺乏关心和信任。此外，战争中的暴力和残酷经历，可能使一些人出现道德困境和心理冲突，对自己在战争中的行为产生深深的内疚和自责。
战争后遗症不仅对个人的身心健康造成严重影响，也会对家庭和社会产生负面影响。患者的家人需要承受照顾患者的压力，同时可能还要面对患者因心理问题而导致的家庭关系紧张。从社会层面来看，大量战争后遗症患者的存在会增加社会医疗资源的负担，影响社会的稳定和发展。
战争后遗症的治疗
1、眼动脱敏再处理疗法（EMDR）：在患者回忆创伤事件的同时，引导其进行眼球运动或其他双侧刺激，如轻拍身体两侧。这种方法可以帮助患者减轻创伤记忆带来的情绪痛苦和负面认知，被认为能加速大脑对创伤记忆的处理和整合。
2、艺术治疗：包括绘画、音乐、舞蹈等形式。患者通过艺术创作或欣赏艺术作品，表达难以用语言描述的创伤经历和内心感受，促进情感的宣泄和心理的愈合。艺术治疗还可以帮助患者转移注意力，缓解负面情绪，激发积极的心理能量。
3、生物反馈疗法：借助仪器监测患者的生理指标，如心率、血压、皮肤电等，让患者学会通过放松训练等方法调节这些生理反应，增强对身体的自我控制能力，从而减轻发作时的生理唤醒水平，缓解焦虑和恐惧情绪。