肚脐左侧疼痛可能由多种原因引起，包括胃肠道功能紊乱、肠道痉挛、结肠炎、左侧输尿管结石、左侧卵巢囊肿扭转，跟根据疼痛性质和伴随症状判断引起肚脐左侧疼的原因。
1、胃肠道功能紊乱：不良的饮食习惯、精神压力过大等可能导致胃肠道功能紊乱，引起肚脐左侧疼痛，如经常吃辛辣、油腻食物或者饮食不规律、暴饮暴食等，疼痛通常为间歇性，可能伴有腹胀、腹泻或便秘等症状。
2、肠道痉挛：腹部着凉、剧烈运动等因素可能引发肠道痉挛，导致肚脐左侧疼痛。肠道痉挛时，疼痛较为剧烈，但一般持续时间较短，可以通过热敷、休息等方法缓解疼痛，要注意腹部保暖，避免再次着凉。
3、结肠炎：是一种常见的肠道疾病，可引起肚脐左侧疼痛，患者可能还会出现腹泻、黏液便、便血等症状，治疗结肠炎需要根据具体病情采取相应的措施，如药物治疗、饮食调整等。
4、左侧输尿管结石：如果肚脐左侧疼痛伴有腰痛、血尿等症状，可能是左侧输尿管结石引起的，输尿管结石刺激输尿管黏膜，导致疼痛，疼痛通常较为剧烈，呈绞痛性质，可向会阴部放射。
5、左侧卵巢囊肿扭转：女性患者如果出现肚脐左侧疼痛，还应考虑左侧卵巢囊肿扭转的可能，卵巢囊肿扭转是由于卵巢囊肿的蒂部发生扭转，导致血液循环障碍引起的，疼痛通常较为剧烈，伴有恶心、呕吐等症状，需要及时就医，进行手术治疗。
患者应保持良好的饮食习惯，规律饮食，避免食用刺激性食物；注意腹部保暖，避免着凉；适当运动，但要避免剧烈运动；如果出现肚脐左侧疼痛，不要自行服用止痛药，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。