儿童鼻塞不通气可尝试一些小妙招缓解，如调整睡姿、热敷法、穴位按摩、生理盐水滴鼻等，这些方法安全有效，能帮助孩子减轻不适，恢复呼吸顺畅。
1、调整睡姿：如果孩子鼻塞严重，可以尝试调整睡姿，让孩子侧卧，将鼻塞较轻的一侧朝上，有助于减轻鼻塞，抬高孩子的头部，使用合适的枕头，也可以改善鼻腔通气，调整睡姿能利用重力作用，缓解鼻塞症状。
2、热敷法：用温热的湿毛巾敷在孩子的鼻子上，可以促进血液循环，减轻鼻塞。毛巾温度以孩子感觉舒适为宜，不要过热，每次热敷时间约10-15分钟，可重复进行，热敷能缓解鼻腔肿胀，使呼吸更加顺畅。
3、穴位按摩：按摩孩子的迎香穴，可缓解鼻塞，迎香穴位于鼻翼两侧，鼻唇沟中，用食指轻轻按压迎香穴，每次按摩1-2分钟，每天可多次进行，按摩穴位能刺激经络，改善鼻腔局部血液循环，减轻鼻塞。
4、生理盐水滴鼻：使用生理盐水滴鼻液，滴入孩子鼻腔，软化鼻痂，促进分泌物排出，生理盐水安全无刺激，可多次使用。将孩子头稍向后仰，每个鼻孔滴入2-3滴生理盐水，轻轻按压鼻翼，帮助分泌物排出。
5、蒸汽吸入法：在热水中加入几滴薄荷油或桉树油，让孩子靠近蒸汽，轻轻吸入，蒸汽可以湿润鼻腔，缓解鼻塞。注意保持适当距离，避免烫伤，可用毛巾围住孩子和热水盆，让孩子缓慢吸入蒸汽，可有效缓解鼻塞症状。
日常生活中要注意保持室内空气湿润，可使用加湿器，注意孩子的饮食均衡，增强免疫力，避免孩子接触过敏原和刺激性物质。及时给孩子增减衣物，预防感冒，如果鼻塞症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。