早上醒来口苦可能由多种原因引起，如肝胆火旺、脾胃湿热、胃热炽盛、阴虚火旺、心火上炎等。
1、肝胆火旺：中医认为，肝主疏泄，胆附于肝，胆汁的分泌与排泄依赖于肝的疏泄功能。当情绪长期抑郁、焦虑、愤怒，或者过食辛辣、油腻、刺激性食物，导致体内火气内生，容易引发肝胆火旺。此时，胆汁上逆，就会出现口苦的症状。这类人除了口苦外，还可能伴有胁肋胀痛、头晕目眩、面红目赤、急躁易怒等表现。
2、脾胃湿热：脾胃的运化功能失常，水湿代谢障碍，就会形成湿热。脾胃湿热会影响脾胃的正常升降功能，使得浊气上逆。早上醒来时，人体的阳气开始升发，脾胃中的湿热之邪也容易随之上升，从而出现口苦的现象。脾胃湿热的人还可能有食欲不振、腹胀、恶心、大便溏黏、舌苔黄腻等症状。
3、胃热炽盛：过食辛辣、香燥、煎炸等食物，或饮酒过多，会导致胃热炽盛。胃热上蒸，就会引起口苦。胃热炽盛的人通常还会感到胃脘部灼热疼痛、口渴喜冷饮、口臭、牙龈肿痛、大便干结等。因为胃热会消耗津液，导致肠道干燥，从而出现大便干结的情况。
4、阴虚火旺：长期熬夜、过度劳累、性生活不节制等，会损耗人体的阴液，导致阴虚。阴虚则生内热，虚火上炎，熏灼口腔，就会出现口苦的症状。阴虚火旺的人还可能伴有五心烦热、腰膝酸软、失眠多梦、盗汗等表现。
5、心火上炎：心开窍于舌，若情志失调，气郁化火，或过食辛辣温热食物，导致心火亢盛。心火上炎，就会反映在口腔，出现口苦的情况。同时，还可能伴有心烦、失眠、口舌生疮、小便短赤等症状。
如果早上醒来口苦的情况较为严重，或伴有其他不适症状且持续不缓解，不要自行判断处理。建议及时前往正规中医医院或综合医院的中医科就诊，以便医生准确判断并采取合适的治疗措施。
改善早上醒来口苦的建议
- 改善早上醒来口苦需从多方面入手，在饮食上，肝胆火旺者可多吃芹菜、菊花等食物，脾胃湿热者宜食用薏苡仁、冬瓜等食物，胃热炽盛者可吃绿豆、苦瓜等食物，阴虚火旺者可多吃百合、银耳等食物，心火上炎者可喝莲子心茶等。
- 生活中要保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。调节情绪，保持心情舒畅，避免长期处于不良情绪中。还可在医生指导下，进行一些中医调理，如按摩内关、合谷等穴位，以疏通经络，调节脏腑功能，缓解口苦症状。