肚子疼且伴随强烈的排便欲望，是一种常见的消化系统症状，可能由多种原因引起，涉及腹部受凉、肠易激综合征等，建议就医明确具体诊断。
1、腹部受凉：腹部受凉是导致肚子疼痛并想排便的常见原因之一，当腹部受到冷空气的刺激时，肠胃蠕动可能加快，引发肠道痉挛，从而导致疼痛和排便冲动。这种情况通常伴随着肠鸣音亢进，通过热敷腹部或饮用温水，可以有效缓解疼痛。
2、肠易激综合征：肠易激综合征是一种常见的功能性肠道疾病，主要表现为腹痛、腹部不适伴随排便习惯改变。该病的发病机制尚不完全明确，可能与精神心理因素、肠道动力异常、肠道敏感性增高等因素有关。肠易激综合征患者的腹痛往往与排便密切相关，排便后症状通常有所缓解。
3、胃肠炎：胃肠炎是由细菌、病毒等病原体感染胃肠道黏膜引起的炎症性疾病，除了腹痛和排便欲望增强外，患者还可能伴有腹泻、恶心、呕吐等症状。胃肠炎的发生一般与饮食不洁、环境变化等因素有关，需要引起重视。
4、细菌性痢疾：细菌性痢疾是一种由痢疾杆菌引起的肠道传染病，主要症状包括腹痛、腹泻、里急后重等。细菌性痢疾的传播途径主要为粪-口传播。
5、溃疡性结肠炎：溃疡性结肠炎是一种慢性肠道炎症性疾病，主要表现为反复发作的腹痛、腹泻和黏液脓血便。该病可能与遗传因素、肠道微生态失衡等因素有关。溃疡性结肠炎导致的腹痛通常较为剧烈，且排便后可能缓解。
在日常生活中，应注意饮食卫生，避免腹部受凉，保持良好的生活习惯和心态。若症状持续或加重，应及时通过专业检查明确诊断，以便进行针对性治疗。
经常肚子疼、一疼就想拉屎要如何改善
- 调整饮食习惯：避免过多摄入辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，这些食物可能加重肠道负担，引发腹痛和排便冲动。增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于促进肠道蠕动，改善便秘或腹泻情况。
- 保持水分充足：充足的水分摄入有助于软化粪便，减少便秘的发生，同时也有助于肠道毒素的排出。建议每天饮水量不少于1500毫升，根据个人情况适当调整。
- 建立规律的排便习惯：定时排便，避免憋便，有助于形成规律的肠道蠕动，减少腹痛和排便冲动。排便时保持放松，避免过度用力，以免损伤肠道。