社交恐惧症，也称为社交焦虑障碍，是一种对社交场合或与人交往产生强烈恐惧和焦虑的心理疾病。对于是否需要看心理医生，这取决于个体症状的严重程度以及其对日常生活的影响。
- 症状严重程度：如果社交恐惧症的症状较轻，可能只是偶尔在特定场合下感到紧张或不安，但不影响正常的社交活动和日常生活，可能不需要立即寻求心理医生的帮助。如果症状严重到影响工作、学习、社交关系或日常功能，比如频繁避免社交场合、在社交场合中感到极度不适甚至恐慌，建议及时寻求专业帮助。
- 对日常生活的影响：社交恐惧症可能导致个体在社交场合中表现不自然、回避社交活动、感到孤独和沮丧，进而影响整体心理健康和生活质量。如果这些症状持续存在并严重影响了个体的日常生活，需要看心理医生进行专业的评估和治疗。
心理医生可以提供多种治疗方法来帮助缓解社交恐惧症的症状，包括认知行为疗法、暴露疗法、药物治疗等。认知行为疗法可以帮助个体识别和改变导致社交恐惧的不合理信念和行为模式；暴露疗法通过逐步暴露个体于社交场合中来减轻恐惧和焦虑；而药物治疗可以在一定程度上缓解焦虑症状，但通常作为辅助手段使用。
社交恐惧症患者需要在医生指导下进行综合治疗，并在日常生活中注意调整生活习惯、进行社交技能训练、学会情绪管理等，以更好地应对和管理自己的症状。