总胆红素高的原因包括生活习惯不佳、肝细胞性黄疸、溶血性黄疸、梗阻性黄疸等。
1、生活习惯不佳：不良的生活习惯，如长期吸烟、酗酒、剧烈运动等，可能导致肝脏受损，引起总胆红素升高。
2、肝细胞性黄疸：主要见于肝脏疾病，如慢性活动性肝炎、急性黄疸型肝炎、急性肝坏死、肝硬化等。这些疾病会导致肝细胞受损，影响胆红素的代谢和排泄，从而使总胆红素水平升高。
3、溶血性黄疸：主要见于红细胞大量破坏时，如血型不合导致的输血反应、溶血性贫血、新生儿黄疸等。红细胞破坏后，血红蛋白被分解为游离胆红素，进而使总胆红素水平升高。
4、梗阻性黄疸：常见于胆道疾病导致胆红素排出受阻，如胆囊炎、胆结石、肝内外胆管结石等，可阻碍胆红素的正常排泄通道，使总胆红素水平升高。
不管是什么原因，发现总胆红素高于正常值时，应及时就医，行腹部超声等检查以明确具体原因，并根据病因进行相应的治疗。