小孩缺钙是指儿童体内钙元素不足，可能会影响到骨骼的正常发育，导致佝偻病、骨质疏松等问题，进而影响儿童的身高增长和整体健康，针对小孩缺钙的情况，可以根据不同情况遵医嘱选择乳酸钙、碳酸钙等合适的钙片进行补充。
1、乳酸钙：是一种有机钙，相对容易吸收，对胃肠刺激较小，适合胃肠功能较弱、容易出现消化不良或对碳酸钙不耐受的儿童。乳酸钙的溶解度较高，能够在体内较好地溶解并被吸收，是儿童补钙的一种良好选择。
2、葡萄糖酸钙：口感较好，适合年龄较小、不太能接受口感较差钙片的儿童，通常以口服液等形式出现，方便儿童服用，葡萄糖酸钙在补钙的同时，还能为儿童提供一定的能量支持。
3、柠檬酸钙：对肠胃的刺激较小，且容易被身体吸收，适合大多数儿童补钙使用，特别是那些对碳酸钙等无机钙不太适应的儿童，柠檬酸钙的溶解度较高，能够在体内迅速溶解并被吸收利用。
4、氨基酸螯合钙：是将钙与氨基酸结合形成的一种稳定的化合物，具有较高的生物利用度，能在整个肠道内被主动吸收，对胃肠刺激小，适合胃肠功能较弱、对其他钙制剂吸收不良或容易受到食物中其他成分干扰的儿童。
5、碳酸钙：是一种无机钙，含钙量较高，但需要在胃酸的作用下分解为钙离子才能被吸收，因此适合胃酸分泌正常的儿童。碳酸钙的剂型较多，如片剂、胶囊剂等，方便儿童服用，但需注意，碳酸钙可能会引发嗳气、便秘等不良反应，应在医生指导下使用。
在生活方面，家长应注意让孩子均衡饮食，在服用钙片时，应遵医嘱进行剂量调整，避免过量摄入，还要定期带孩子进行体检，及时发现并处理缺钙等问题。
小孩缺钙还可以怎么补充
- 饮食摄取：增加高钙食物摄入，如牛奶，其钙含量丰富且易吸收，豆制品、鱼虾类亦是良好钙源，搭配富含维生素D的食物，如蛋黄、动物肝脏，促进钙吸收，从日常饮食为孩子补钙。
- 日照合成：适度晒太阳助力钙吸收，让孩子皮肤接触阳光，紫外线可促使体内合成维生素D，选择阳光柔和时段，避免晒伤，每天坚持一定时长日照，激活钙吸收通道，使摄入的钙能有效被机体利用，增强补钙效果。
- 运动助力：鼓励孩子多运动，像跳绳、跑步等，运动可刺激骨骼生长，增强骨骼密度，促进钙在骨骼沉积，运动能提升身体新陈代谢，利于钙的吸收与分布。