肉桂泡水喝具有多种功效与作用，如补火助阳、散寒止痛、温通经脉、引火归元、润肠通便等。但需要在专业医生指导下使用，不可擅用，以免损害身体健康。
1、补火助阳：肉桂能够补充体内阳气，对于肾阳不足、腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、宫冷等症状有改善效果。能够激发肾阳的力量，增强身体的阳气。
2、散寒止痛：肉桂具有散寒的功效，能够缓解因寒气侵袭而引起的腹痛、关节疼痛、痛经等症状。其温热的性质能够驱散体内的寒气，达到止痛的效果。
3、温通经脉：肉桂能够温通经脉，促进气血流通，对心腹冷痛、虚寒吐泻、寒疝腹痛、痛经等女性问题有调理效果。同时还能帮助身体排出湿气、痰浊和瘀血等垃圾，使身体更加健康。
4、引火归元：肉桂具有引火归元的功效，特别适合上热下寒体质的人群。能够将上焦的火热之邪往下引，缓解上焦上火的症状，如下口腔溃疡、咽喉肿痛等。同时下焦的阳气得到补充，寒冷症状也随之减轻，使身体达到阴阳平衡的状态。
5、润肠通便：肉桂能够改善肠燥便秘、排便困难等症状。其温热的性质能够刺激肠道蠕动，促进排便，对于便秘患者有一定的帮助。
6、改善肤色：肉桂泡水喝还能促进血液循环，使面色变得红润有光泽。对
肉桂虽然具有多种功效，但并非适合所有人群。热病及阴虚内热的患者不宜使用肉桂，以免加重病情。孕妇也应慎用肉桂。如果服用肉桂泡水后出现不适症状，应立即就诊，以确保身体健康。