大姨妈临床是指月经，促使月经提前来潮的方法主要包括调整饮食结构、适当饮用红糖水、进行局部热敷等，此外，还可以遵医嘱应用黄体酮制剂、口服短效避孕药等方式进行调理。但是如果没有特殊情况，不建议干预正常的月经周期。
1、调整饮食结构
日常生活中应以温热的食物为主，避免长期进食生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮、生鱼片等，均可能会影响正常的月经周期；
2、适当饮用红糖水
红糖水通常是以红糖为主要原料，然后用热水冲泡而成，适当饮用对于促进机体血液循环具有一定的益处；
3、进行局部热敷
适当进行局部热敷，也可以在一定程度上提高机体的新陈代谢，对于调理月经周期也有一定的帮助；
4、遵医嘱应用黄体酮制剂
如遵医嘱应用黄体酮注射液、黄体酮胶囊等，上述黄体酮制剂属于孕激素，通常会导致子宫内膜出现增厚，在突然停药之后，使得子宫内膜失去外源性孕激素的作用，从而导致子宫内膜脱落引起出血，导致提前来月经；
5、口服短效避孕药
如屈螺酮炔雌醇片、左炔诺孕酮片等，在用药后子宫内膜可能会发 生一定的变化，停药后使得子宫内膜失去激素的支持，而出现脱落，引起撤退性出血，也会导致月经提前，但是并不是真正的月经。
日常生活中还应保持充足的休息，避免长时间熬夜、作息不规律，并保持愉悦的心情，均有助于月经正常来潮。