眼睛被打肿并出现紫色淤青，通常是由于外力作用于眼部，导致眼部软组织损伤、皮下毛细血管破裂出血，从而引发肿胀和淤青。可通过冰热敷、药物治疗等方法快速消除。
1、冰敷：冰敷是眼睛被打肿后消除紫色淤青的首要方法，在受伤的48小时内，使用冰袋或凉毛巾敷于患处，每次15-20分钟，每2-3小时重复一次。冰敷可以有效收缩血管，减少出血和渗出，从而减轻肿胀和淤青。
2、热敷：如果受伤超过48小时，冷敷的作用减弱，可采用热敷来促进血液循环，加速淤青的消散。使用温热毛巾敷于患处，每次20-30分钟，每天2-3次，热敷有助于扩张血管，增加血流量，从而加速淤血的吸收和消散。
3、药物治疗：药物治疗是辅助消除眼部肿痛和淤青的重要手段。在受伤初期，可遵医嘱服用止血药物，以减少出血和肿胀。受伤48小时后，建议遵医嘱服用活血化瘀的药物，促进淤血的吸收和消散。
4、眼部按摩：眼部按摩是加速眼部肿痛和淤青消散的有效方法，在受伤后的适当时间，轻柔地按摩眼部周围，可以促进血液循环，加速淤血的吸收。按摩时，使用指腹以圆周运动的方式轻轻按摩，避免用力过猛，以免加重损伤。
5、适度运动：适度运动有助于加速身体的新陈代谢，促进淤血的吸收和消散，在眼部肿痛和淤青基本缓解后，可适当进行散步、瑜伽等轻度运动，以促进血液循环。但需注意，运动时应避免剧烈运动，以免加重眼部负担。
眼睛受到外力打击后，应及时就医检查，以确保无严重损伤，且在处理眼部肿痛和淤青时，患者应遵循科学的方法，避免盲目使用偏方或不当处理。保持良好的生活习惯，如合理用眼、保持眼部清洁等，也有助于加速恢复。
患者眼睛被打肿了在恢复期需注意什么
- 在恢复期，患者需保持眼部清洁，避免脏水进入眼睛，建议用干净柔软的毛巾轻轻擦拭眼部周围，防止感染。若眼部有分泌物，可用生理盐水棉签轻轻擦拭，且不要与他人共用毛巾等物品，减少交叉感染的机会。
- 保证充足的休息，让眼睛得到充分恢复，建议减少用眼时间，避免长时间看电子屏幕、阅读等。在休息时可适当垫高头部，促进眼部血液回流，减轻肿胀，避免在光线过强或过暗的环境下用眼，保护眼睛健康。
- 饮食宜清淡，多吃富含维生素C、维生素K和蛋白质的食物，有助于促进淤血吸收和伤口愈合，如橙子、菠菜等。蛋白质可增强身体抵抗力，如瘦肉、鱼类等，但需避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，防止加重眼部不适。
- 在恢复期要注意保护眼睛，避免再次受到外力撞击，避免参加剧烈运动或可能导致眼部受伤的活动。佩戴合适的护目镜等防护装备，尤其是在从事有一定危险性的工作或活动时，确保眼部安全。