人体体重标准计算公式主要可以按身高体重计算，也可以通过体重指数计算，还有Broca改良公式、平田公式等帮助计算标准体重。
1、按身高体重计算
标准体重主要根据身高计算，世界卫生组织标准，男性体重(kg)=[身高(cm)-80]×0.7，女性体重(kg)=[身高(cm)-70]×0.6。通常认为超过标准体重的10%为超重，超过标准体重的20%为肥胖，必须排除由于肌肉发达或水分潴留的因素；
2、体重指数
目前多数采用体重指数判定肥胖与否，且比较准确，体重指数(BMI)=体重(kg)/身高的平方(m^2)。我国标准为BMI18.5-23.9kg/m^2为正常，BMI24-27.9kg/m^2为超重，BMI≥28kg/m^2为肥胖；
3、Broca改良公式
标准体重(kg)=身高(cm)-105；
4、平田公式
标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9。
日常生活中对于自身体重，只要处于标准范围内均属正常，无须追求过瘦的体重，以免危害机体健康。