正常体温35.5℃可能是甲状腺功能减退症、低血糖症、贫血、低体温症、下丘脑病变等原因引起，了解这些原因有助于及时诊断和治疗，恢复正常体温。
1、甲状腺功能减退症：由于甲状腺激素分泌减少，机体代谢率降低，产热减少，可导致体温偏低，患者除体温35.5℃外，还会有乏力、怕冷、记忆力减退、体重增加、心率减慢等症状，需补充甲状腺激素进行治疗。
2、低血糖症：当血糖水平过低时，机体能量供应不足，可出现体温偏低，患者可能伴有头晕、心慌、出汗、饥饿感等症状，应及时补充糖分，纠正低血糖状态。
3、贫血：严重贫血时，机体携氧能力下降，组织器官缺氧，产热减少，可导致体温偏低，患者会有面色苍白、头晕、乏力、心慌等表现，需针对贫血病因进行治疗，如补充铁剂、维生素B12等。
4、低体温症：长期处于寒冷环境中，或穿着过少、保暖不当，可使体温下降至35.5℃，老年人、婴幼儿等特殊人群体温调节能力较差，也容易出现低体温症，应及时采取保暖措施，升高体温。
5、下丘脑病变：下丘脑是体温调节中枢，若下丘脑发生病变，可影响体温调节功能，导致体温偏低，患者可能伴有头痛、视力障碍、内分泌紊乱等症状，需要进一步检查，明确病因后进行治疗。
避免寒冷环境，尽量减少在寒冷或湿冷环境中的暴露时间，保持均衡饮食，确保身体获得足够的营养和水分，定期监测体温，关注身体变化，如有异常及时就医。