容易染色体异常的人群包括高龄产妇、有家族遗传病史者、长期接触有害物质者、自身免疫性疾病患者、有不良生活习惯者。
1、高龄产妇：随着女性年龄的增长，卵子质量逐渐下降。特别是35岁以上的孕妇，卵子在减数分裂过程中更容易出现染色体不分离的情况，从而导致胚胎染色体异常，增加胎儿患唐氏综合征等染色体疾病的风险。
2、有家族遗传病史的人：如果家族中存在染色体异常的遗传病史，如染色体易位、倒位等，家族成员携带染色体异常基因的概率就会增加。此类人群在生育时，其子女出现染色体异常的可能性也相应提高。
3、长期暴露在有害物质环境中的人：长期接触化学毒物，如苯、甲醛等，或长期处于放射性环境中的人，有害物质和辐射可能直接损伤生殖细胞，影响染色体的结构和功能，会增加染色体异常的发生几率，对生育健康后代产生不利影响。
4、自身免疫性疾病患者：患有系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病的人，体内的免疫系统处于异常状态。免疫细胞可能会攻击自身的生殖细胞，导致染色体损伤，在生育过程中面临更高的染色体异常风险。
5、不良生活习惯者：长期吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯会影响身体的新陈代谢和内分泌平衡，可能导致生殖细胞的发育异常，增加染色体异常的概率。尤其是在备孕期间，不良习惯的影响更为显著。
预防染色体异常要注意保持良好的生活习惯，规律作息不熬夜，避免过度劳累，避免接触有毒有害物质，备孕期间提前补充叶酸，做好孕前检查，有家族遗传史更要提高警惕。