擤鼻涕有血，指在通过外力排出鼻腔分泌物时，发现鼻涕中混有血液，血量可多可少，从血丝到明显的血液不等。擤鼻涕有血的常见原因，包括鼻腔干燥、用力擤鼻、鼻腔异物等。
1、鼻腔干燥：气候干燥、室内湿度低，或长时间处于空调、暖气环境中，鼻腔黏膜水分流失，变得脆弱易破。鼻腔黏膜下的毛细血管丰富，一旦黏膜干裂，擤鼻涕时就容易导致血管破裂出血，出现鼻涕带血的情况。
2、用力擤鼻：用力过大擤鼻涕，会使鼻腔内压力骤然升高，对鼻腔黏膜和血管造成冲击。尤其是鼻腔黏膜原本就比较脆弱时，过高的压力很容易导致黏膜破损、血管破裂，从而使鼻涕中带有血液。
3、鼻腔异物：鼻腔内进入异物，如小玩具、纸巾等，长时间未被发现和取出。异物会刺激鼻腔黏膜，引发炎症反应，导致黏膜充血、糜烂，当擤鼻涕时，就容易造成出血，同时还可能伴有鼻腔异味、鼻塞等症状。
4、鼻中隔偏曲：鼻中隔向一侧或两侧弯曲，会导致鼻腔结构改变。偏曲部位的黏膜相对较薄，气流通过时受到的冲击更大，黏膜容易干燥、破损。擤鼻涕时，偏曲处的黏膜更易出血，引起鼻涕中带血。
5、鼻腔炎症：急慢性鼻炎、鼻窦炎等鼻腔炎症，会使鼻腔黏膜处于充血、水肿状态。炎症刺激会让黏膜变得敏感，擤鼻涕时，即使是正常力度，也可能导致黏膜表面的微小血管破裂出血，进而出现鼻涕带血的症状。
此外，某些全身性疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，会影响人体的凝血功能。患者的凝血机制出现障碍，即使鼻腔黏膜没有明显损伤，也可能自发性出血，在擤鼻涕时表现为鼻涕有血。此外，高血压患者血压波动时，也可能导致鼻腔血管破裂出血。
擤鼻涕有血的护理措施
- 人们可使用生理盐水滴鼻剂或鼻腔喷雾，每天数次，滋润鼻腔黏膜，缓解干燥。也可在室内放置加湿器，提高空气湿度，一般湿度保持在40%-60%较为适宜，减少因鼻腔干燥导致的出血风险。学会正确的擤鼻方式，按住一侧鼻翼，轻轻擤另一侧鼻腔分泌物，然后换另一侧重复，切勿同时捏住双侧鼻翼用力擤鼻，防止鼻腔压力过高引发再次出血。
- 人们还应改掉挖鼻孔的不良习惯，防止损伤鼻腔黏膜。若鼻腔内有干痂，可先用生理盐水湿润，待其软化后再轻轻清理。多吃富含维生素C、K的食物，如柑橘、菠菜等。避免食用辛辣、燥热食物，以免加重鼻腔干燥和出血情况。