紫外线灯是通过进行杀菌、消毒，临床使用紫外线灯照射人体皮肤时，长时间照射会对皮肤及眼睛等照射部位造成危害。有些人紫外线灯照3-6小时就会有危害，有些人甚至照几分钟就可能引起不适。
因此，具体照多久，需要根据紫外线灯的照射强度、照射次数、照射部位，以及被照射者的皮肤状态、敏感程度等进行分析。
1、照射强度
紫外线灯的杀菌力取决于紫外线的输出能量，输出能量决定于灯的类型、瓦数和使用时间。如果临床使用的紫外线灯瓦数大，输出的紫外线强度大，则照射3小时左右就可能对身体产生危害，引起皮肤红肿、疼痛等不适。如果紫外线灯瓦数小，输出的紫外线强度小，持续照6小时左右，也可能产生危害；
2、照射次数
如果是首次进行紫外线灯照射治疗，患者皮肤不适应，照几分钟就足够了，如果超过就可能有危害。而对于多次进行紫外线灯照射的人，时间可相对延长，照射超过几分钟能耐受，但若持续3-6小时，就会产生危害了；
3、照射部位
如果照射的部位是皮肤软组织等薄弱部位，可能几分钟就会引起软组织红斑、破损，还有眼部、头部等部位，会引起畏光、流泪、疼痛等不适。如果是四肢、躯干等部位，长时间照射3-6小时，也会引起皮肤发红、发烫等不适；
4、皮肤状态
如果照射的皮肤较白或有破损及其他皮肤疾病，皮肤组织较脆弱，可能照几分钟就会感觉不适。如果皮肤肤色较深，无明显皮肤病变，耐受度较高，持续3-6小时才会产生危害；
5、敏感程度
如果自身属于敏感肌肤，对紫外线耐受性差，则照射不超过0.5-1分钟就可能引起皮肤敏感现象。如果不是敏感肌肤，能耐受较长时间的照射，可能3-6小时会有危害。
具体危害情况，还需根据患者的照射实际表现及皮肤症状等判断。一旦感觉不适，需停止进行紫外线照射，防止皮肤出现损害。