餐后血糖通常是指餐后2小时血糖，是评估个体血糖控制情况的重要指标之一。餐后2小时血糖11.9mmol/L不正常，该数值高于正常范围，表明可能存在糖尿病前期的状态。
- 正常情况下，餐后2小时血糖应该小于7.8mmol/L。如果餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L，提示个体可能存在糖耐量异常。这是一种介于正常血糖和糖尿病之间的状态，也称为糖尿病前期。如果不加以干预，糖耐量异常者未来发生糖尿病的风险显著增加。因此，对于这部分人群，建议通过生活方式调整（如饮食控制、增加运动等）来延缓或阻止糖尿病的发生。
- 虽然餐后血糖11.9mmol/L已达到糖尿病的诊断标准，但为了更准确地诊断糖尿病，通常还需要结合其他指标进行综合评估。例如，可以复查空腹血糖水平，如果空腹血糖也超过正常范围（≥7.0mmol/L），则更有助于确认糖尿病的诊断。此外，还可以进行糖化血红蛋白（HbA1c）检测，以了解过去2-3个月内的平均血糖水平。
一旦确诊为糖尿病，患者需要在医生的指导下制定个性化的治疗方案。这通常包括药物治疗（如口服降糖药或胰岛素注射）、饮食管理（如低糖、低脂、高纤维的饮食）、运动锻炼（如每周至少150分钟的中等强度有氧运动）以及定期监测血糖水平等。