轻度抑郁症是一种常见的心理障碍，可能会有情绪、行为和认知方面的变化，如情绪低落、睡眠障碍、食欲和体重变化、注意力难以集中、自我负面评价等，虽然症状相对较轻，但如果不干预可能会逐渐加重，建议此类患者积极到医院就诊处理。
1、情绪低落：轻度抑郁症患者的神经异常，可能对平时喜欢的事情失去兴趣，感到无聊或空虚，可能持续数周或数月，且不易被外界因素所改善。
2、睡眠障碍：由于患者的神经递质失衡，导致睡眠-觉醒周期受到干扰，可能出现入睡困难、早醒或睡眠不深等问题，加重患者的疲劳感和情绪低落。
3、食欲和体重变化：由于患者的神经递质失衡，可能会在一定程度上影响进食，导致食欲下降且体重减轻，但也有部分患者则可能出现食欲增加且体重增加的表现。
4、注意力难以集中：抑郁症患者的前额叶功能可能受到抑制，导致注意力难以集中，记忆力下降，思维迟缓，可能导致工作和学习表现不佳，进一步加重患者的挫败感和无助感。
5、自我负面评价：轻度抑郁症患者可能会出现认知偏差，导致对自己进行负面评价，缺乏自信，可能对外貌 、能力或成就感到不满意，甚至产生自责和内疚的情绪。
建议此类患者积极到医院的心理科或精神科就诊，通过心理治疗、药物治疗或两者结合的方式，缓解抑郁症状，提高生活质量。