肌张力，作为衡量肌肉在静止状态下紧张度的重要指标，通常分为五级，从0级到4级，逐级递增，反映了肌肉从完全松弛到高度紧张的不同状态。如果肌张力出现问题，建议及时就医检查明确病因以免耽误病情。
- 0级：肌肉完全松弛且无任何收缩力，表现为完全瘫痪状态，这是肌张力最低的级别。常见于完全性脊髓损伤、重症肌无力等严重神经肌肉疾病，建议遵医嘱针对病因治疗，如脊髓修复手术、免疫调节治疗等，同时加强康复训练促进肌肉功能恢复。
- 1级：肌张力略有增加，在关节活动范围之末可能出现轻微阻力或突然卡住，但总体阻力较小。可能由轻度神经受损或肌肉病变引起，如周围神经炎初期，建议遵医嘱采用物理疗法如电刺激、针灸等刺激肌肉收缩，配合康复训练
- 2级：肌张力明显增加，通过关节的大部分活动范围时均有明显阻力，但肢体仍能被动移动。多见于中风后遗症、脊髓不完全损伤等，肌肉受损程度加重，建议遵医嘱加强药物治疗，如使用抗痉挛药物，同时结合物理治疗和康复训练。
- 3级：肌张力严重增加，被动活动变得困难，肢体出现僵直现象，但仍可勉强移动。常见于帕金森病、多系统萎缩等锥体外系疾病，肌张力异常增高，建议及时就医针对原发病进行积极治疗，如帕金森病需使用多巴胺类药物，同时辅以康复训练。
- 4级：肌张力极高，肢体呈现完全僵直状态，无法被动活动，这是肌张力最高的级别。极端情况下如严重脑损伤、脊髓高位截瘫等，肌肉完全失去控制，建议及时就医进行全面的医疗评估，必要时采用手术干预，如脊髓减压术等，同时加强康复护理。
日常生活中保持健康的生活习惯，如经常进行体育运动增强体质、合理膳食加强营养、保持积极乐观的心态、定期体检保护身体健康。