足贴去湿气时，排出来的主要是汗，但这一过程中也涉及湿气的排出，应在专业中医师的指导下，根据个体情况选用可靠、恰当的产品。
贴足贴后，由于足底穴位受到刺激，会促进人体血液循环、调节内分泌，并提高新陈代谢率。这些生理变化会导致足底汗腺分泌增加，从而促进汗液的排出。排汗是人体的一种自然排毒方式。在排汗过程中，身体会通过汗液排出一些多余的水分、盐分和毒素，包括体内的湿气。贴足贴后脚底出汗增多，实际上是在帮助身体排出湿气和其他毒素。
但需要注意的是，使用足贴时应保持脚部清洁、勤换袜子，避免过度出汗导致的不适和感染。使用后足底汗出较多，建议缩短贴敷时间或延长使用频率，以避免过度出汗对身体造成损伤。同时，对于湿气过重的人群，还需要结合其他方法，如饮食调理、运动锻炼等来综合改善身体状况。