脸上长了一个硬硬的包，可能由多种原因引起，包括痤疮、毛囊炎、丘疱疹、疖等，处理方法包括调整饮食、药物治疗等。
1、痤疮：饮食不当、作息不规律、内分泌失调等因素可能刺激皮脂腺分泌，引起粉刺、丘疹、脓疱、囊肿等皮肤病变。硬包可能伴有红肿、疼痛等症状。日常注意调整饮食，改善作息，保持皮肤清洁。可遵医嘱使用药物缓解。
2、毛囊炎不注意脸部清洁，毛囊废物堆积过多，滋生细菌后引发炎症，出现丘疹、瘙痒、疼痛等不适症状。日常注意清洁卫生，可遵医嘱使用药物缓解。
3、丘疱疹：长期熬夜、劳累过度、过食辛辣等刺激性食物可能导致上火，出现面部丘疱疹。患者可有红、肿、热、痛的症状，可能长出面部硬包。可遵医嘱使用药物治疗。
4、疖：单个毛囊及其周围组织的急性细菌性化脓性炎症，常由金黄色葡萄球菌引起，硬包可能伴有红肿、疼痛等症状。遵医嘱使用药物治疗。
5、皮脂腺囊肿：皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺口堵塞后形成结节、囊肿。一般无不适症状，但可能影响美观。如果囊肿较小且无症状，可以不处理；如果影响美观或短期内增大明显，可考虑手术切除。
此外，还可能是丘疹性荨麻疹、脂溢性角化病、脂肪瘤、皮肤纤维瘤等，这些疾病也可能导致脸上长硬包。需注意患处皮肤的清洁卫生，避免使用过于油腻的化妆品，以免加重症状。不要自行挤压硬包，以免加重感染或留下疤痕。