尿酸490μmol/L在医学上通常被认为是尿酸水平偏高，属于高尿酸血症的范畴。如果伴有不适症状，还需要积极配合医生进行规范治疗，以免治疗不及时耽误病情。
- 尿酸是体内嘌呤代谢的终产物，正常水平因性别而有所差异。成年男性的尿酸正常值通常为150-416μmol/L，而成年女性的尿酸正常值则为89-357μmol/L。当尿酸水平达到490μmol/L时，已经超出上述正常范围，因此被归类为高尿酸血症。高尿酸血症可能由多种因素引起，包括遗传因素、饮食习惯、药物使用以及肾脏功能等。
- 高尿酸血症不仅可能导致痛风性关节炎的发作，还可能对肾脏、心血管系统等造成损害。长期的高尿酸水平还可能增加患糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。尿酸盐结晶在关节处沉积，引起关节疼痛、肿胀等症状，严重时可能导致关节变形。尿酸盐结晶在肾脏内沉积，可能导致肾结石、肾绞痛等症状。
- 长期高尿酸还可能引起慢性肾脏病，甚至导致肾衰竭。高尿酸水平与心血管疾病的发生和发展密切相关，可能增加冠心病、心肌梗死等疾病的发病风险。
平时应减少高嘌呤食物的摄入，进行适量的有氧运动，有助于控制病情。还需要定期监测尿酸水平和肝肾功能，确保用药安全有效，避免自行服用药物。
尿酸490μmol/L需要注意什么
1、调整饮食：限制高嘌呤食物如动物内脏贝类、虾、蟹等，此类食物富含嘌呤，摄入过多会增加尿酸生成。酒精会干扰尿酸代谢，尤其是啤酒，其本身含有较高的嘌呤，所以需要避免饮酒。
2、适度运动：选择有氧运动如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，此类运动可以提高身体代谢功能，促进尿酸排泄。剧烈运动可能导致体内乳酸堆积，抑制尿酸排泄，从而使尿酸水平升高。
3、药物治疗：如果通过饮食和运动调整，尿酸水平仍无法控制在正常范围内，可以在医生指导下使用降尿酸药物。如果出现关节疼痛、红肿等症状，可以使用非甾体抗炎药等药物进行对症治疗。