腕关节滑膜炎的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗两种，具体方案应根据患者的具体病情和医生的建议确定。
1、保守治疗
保守治疗适用于症状较轻或初发的腕关节滑膜炎患者，主要包括休息与制动、物理治疗等方法
- 休息与制动：减少腕关节的活动量，避免过度使用或负重，减轻关节负担。使用支具或夹板固定腕关节保持稳定，有助于减轻疼痛和肿胀。
- 物理治疗：根据病情选择热敷或冷敷，热敷有助于促进血液循环，缓解疼痛和肿胀；冷敷则适用于急性期，可减少局部充血和渗出。微波治疗、红外线照射有助于改善局部血液循环，促进积液吸收和炎症消退。
- 药物治疗：口服非甾体类抗炎药，此类药物具有消炎、镇痛的作用，可减轻炎症反应和缓解疼痛。外用活血止痛膏等中药贴膏，也有助于缓解疼痛和肿胀。遵医嘱服用活血化瘀、消肿止疼类药物
2、手术治疗
手术治疗适用于保守治疗无效或症状较重的腕关节滑膜炎患者，主要包括关节镜手术、病变滑膜切除术。
- 关节镜手术：通过关节镜微创技术，清理腕关节内的炎性滑膜以及关节积液，改善腕关节的活动范围和功能。关节镜手术具有创伤小、恢复快等优点。
- 病变滑膜切除术：对于病变严重的滑膜组织，可进行手术切除，去除引起炎症的根源。手术后需进行适当的康复训练，以恢复腕关节的功能。
平时注意保暖，避免腕关节受凉；减少腕关节的过度活动和负重，避免外伤和劳损。治疗期间应定期随访，观察病情变化，及时调整治疗方案。