氨糖软骨素钙片通常建议在饭后服用，不仅可以减少潜在的胃肠道不适，还可以提高药物成分的吸收效率，并且更容易成为日常生活的一部分。
1、减少胃肠道不适：饭后服用可以减少胃肠道的刺激，因为食物的存在可以帮助缓冲药物对胃黏膜的直接接触，减少可能出现的胃部不适，如腹痛、腹胀、恶心或呕吐等症状。
2、提高吸收效率：食物中的某些成分可以帮助提高氨糖软骨素钙片中各种有效成分的吸收效率，例如食物中的脂肪可以促进某些成分的吸收，尤其是钙质的吸收。同时，饭后服用有助于确保胃酸水平适中，有助于药物成分更好地被消化系统吸收。
3、避免空腹刺激：空腹服用某些药物可能会增加对胃黏膜的刺激，尤其是在药物中含有较高浓度的成分时，饭后服用可以避免这种情况发生。
4、稳定血糖水平：饭后服用有助于维持血糖水平的稳定，对于需要控制血糖的人群尤为重要。
5、便于记忆：将服药时间与用餐时间相结合有助于形成习惯，便于人们记住服药时间，确保药物的规律性使用。
具体情况还需要根据个人体质和医生的建议，确定最佳服用时间，同时在服药期间以清淡饮食唯一，避免食用辛辣刺激性食物，以免影响药物效果。如果有任何健康状况或特殊需求，最好咨询医生或药师的意见。