血压的正常范围与年龄、性别没有关系,50岁女性血压收缩压正常范围为90-139mmHg,舒张压正常范围为60-89mmHg。
50岁女性多处于绝经期、更年期,由于卵巢功能衰竭、雌激素分泌不足,可能会出现围绝经期综合征,表现为潮热、心悸、头晕、失眠等症状。
围绝经期综合征容易导致交感神经兴奋性增高而出现一过性的血压增高,一般更年期结束后可以恢复正常,建议需要定期监测血压的水平。
通常非同日3次测量血压,当血压收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg时,可以诊断为高血压。如果只是偶尔出现血压升高的情况,考虑是围绝经期综合征的表现。
如果50岁女性合并有肥胖、高脂血症、糖尿病等家族病史,属于高血压的高危人群。建议监测血压水平,将血压控制在正常范围内,以减少发生高血压和心脑血管疾病风险。
当50岁女性确诊高血压时,建议在心血管内科医生的指导下,进行降血压的治疗,平时注意养成良好的生活习惯,避免熬夜,保持充足的睡眠。饮食上,注意少盐、少油,清淡饮食,多吃新鲜蔬菜、水果,遵医嘱使用降血压的药物。