海绵体受损主要是由过度性行为、外伤、某些疾病等原因引起的。针对不同的原因，恢复方法也有所不同，主要包括物理治疗、药物治疗和手术治疗等多种方式。
1、过度性行为：频繁手淫或者性生活过度，都可能对海绵体造成损伤。过度的性刺激会使海绵体长时间处于充血状态，久而久之，海绵体组织可能会因为过度疲劳而受损。而且频繁摩擦也可能导致海绵体表面的黏膜等组织受损。此时要调整性行为的频率，给海绵体足够的时间来恢复。可以适当延长两次性行为之间的间隔时间。在恢复期间可以进行一些促进生殖器官血液循环的活动，如温水坐浴。每天进行1-2次，每次15-20分钟，能够帮助缓解海绵体疲劳。
2、外伤因素：在剧烈运动过程中，如足球、篮球等对抗性运动，男性的生殖器官可能会受到意外撞击，导致海绵体损伤。另外，性生活过程中姿势不当或者动作过于激烈，也可能使海绵体受到伤害。如果是轻度外伤，如局部碰撞导致海绵体轻微肿胀，在受伤后的24-48小时内可以进行冷敷，用冰袋或者冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天3-4次，这样可以减轻肿胀和疼痛。48小时之后可以改为热敷，促进血液循环，帮助海绵体组织恢复。同时可以遵医嘱服用一些非甾体抗炎药，来缓解疼痛。如果是海绵体白膜破裂等严重外伤，需要立即就医，可能需要进行手术修复。
3、疾病因素：某些疾病也会引起海绵体受损，糖尿病患者如果长期血糖控制不佳，可能会出现糖尿病性神经病变和血管病变。这些病变会影响海绵体的神经传导和血液供应，导致海绵体功能障碍，从某种程度上也可以看作是海绵体受损。另外，阴茎硬结症这种疾病，会在海绵体白膜上形成硬结，导致海绵体在勃起时出现弯曲变形，影响海绵体正常的功能，并且随着病情发展，可能会引起海绵体组织损伤。对于糖尿病引起的海绵体受损，关键是要控制好血糖。严格按照医生的建议，通过饮食控制、运动和药物治疗等方式，将血糖控制在正常范围内。同时可以使用一些改善阴茎海绵体血液循环的药物改善海绵体的功能。对于阴茎硬结症，可以使用药物注射治疗软化硬结，减轻海绵体的弯曲变形。如果病情严重，可能也需要手术治疗。
如果对海绵体受损的情况不确定或者出现严重的症状，如剧烈疼痛、肿胀不消等，应该及时就医，以便得到准确诊断和有效治疗。
海绵体受损需要完善的检查
- 医生会对阴茎进行视诊，观察阴茎的外观是否有明显的肿胀、瘀斑或者畸形，通过视诊可以初步判断海绵体损伤的大致位置和严重程度。触诊是体格检查中的重要环节。医生会轻柔地触摸阴茎，感受海绵体的质地、有无硬结或者压痛。正常的海绵体触感应该是相对均匀、有弹性的。如果海绵体受损，可能会摸到局部的硬块、条索状结构或者触痛明显的区域。
- 超声检查可以清晰地显示海绵体的结构、内部回声以及周围组织的情况。在海绵体损伤时，超声图像可能会显示海绵体内部的血肿、白膜的连续性中断或者海绵体组织的回声改变。